Léky na podporu hubnutí ze skupiny GLP-1 se v posledních letech staly velmi diskutovaným tématem. Mnoho lidí díky nim dosahuje výrazného úbytku hmotnosti, zlepšení životního stylu i větší motivace pečovat o své zdraví. S rychlým hubnutím ale mohou přijít i méně očekávané změny – jednou z nich je zvýšené vypadávání vlasů. 

Pokud jste si během hubnutí všimli většího množství vlasů na kartáči, polštáři nebo ve sprše, nejste sami. Dobrou zprávou je, že tento stav bývá často dočasný a při správné péči lze vlasům pomoci vrátit sílu, hustotu i zdravý vzhled. 
 

Proč mohou při rychlém hubnutí vypadávat vlasy? 

Samotné GLP-1 léky nejsou přímou příčinou vypadávání vlasů. Nejčastěji jde o reakci organismu na rychlý úbytek hmotnosti a změny, které s sebou přináší. 

Tělo během intenzivního hubnutí přechází do určitého „úsporného režimu“. Prioritu dostávají důležité orgány a základní životní funkce, zatímco růst vlasů může být dočasně omezen. 

Tento typ vypadávání vlasů se odborně nazývá telogenní efluvium – stav, kdy se větší množství vlasů najednou přesune do klidové fáze vlasového  cyklu a následně začne vypadávat. Dle klinické retrospektivní studie probíhající v letech 2006 – 2021 se ukazuje, že se telogenní efluvium může rozvinout již při relativně mírném, avšak rychlém úbytku hmotnosti (≈15 % tělesné váhy nebo ≈3,5 kg/měsíc). Výsledky potvrzují, že hodnocení recentního hubnutí by mělo být nedílnou součástí diagnostiky difuzního padání vlasů, zejména u žen a starších pacientů. 

Při energetickém a metabolickém stresu tělo přesměrovává energii na životně důležité funkce a omezuje buněčné dělení ve vlasové matrix. 

Vlasový folikul má extrémně vysokou míru buněčné obnovy, při stresu ale není růst vlasů prioritou, a tak dochází k předčasnému přechodu do katagenu, následně do telogenu. K difuznímu padání vlasů dochází s odstupem 1–3 měsíců. 

Co může vypadávání vlasů během hubnutí zhoršovat? 

Nedostatek živin 

Při užívání moderních GLP‑1 léků na hubnutí často dochází ke snížení chuti k jídlu a k přijímání menších porcí. Pokud tělo nepřijímá dostatek důležitých živin, může to ovlivnit kvalitu vlasů i jejich růst. Pro zdravé vlasy jsou důležité zejména: 

• bílkoviny
• železo
• zinek
• biotin
• vitaminy skupiny B

Nízký příjem těchto látek může vést k oslabení vlasového vlákna, zpomalení růstu i zvýšenému vypadávání. 

Stres pro organismus 

Rychlé hubnutí představuje pro tělo fyzickou zátěž. Organismus reaguje podobně jako při stresu, nemoci nebo hormonálních změnách. 

Vlasy jsou na tyto změny velmi citlivé, reagují na fyziologický stres tím, že vlasové folikuly předčasně ukončí růstovou fázi (anagen) a přejdou do klidové fáze (telogen). Stres zde není psychologický pojem, ale zátěž pro organismus (metabolická, nutriční, hormonální). 

Hormonální změny 

Výrazná změna hmotnosti může ovlivnit hormonální rovnováhu organismu. Ta následně může zasahovat do přirozeného cyklu růstu vlasů. Hormonální změny nejsou samostatnou příčinou, ale součástí stresové reakce organismu na rychlé hubnutí, která může dočasně narušit růst vlasů. 

Jak podpořit vlasy během hubnutí? 

Zaměřte se na kvalitní výživu 

I při redukci váhy je důležité myslet na dostatečný příjem živin. Zaměřte se na pestrou stravu bohatou na proteiny, vitaminy a minerály. 

Hydratace a pravidelný režim hrají také důležitou roli. 

Buďte k vlasům šetrní 

Během období zvýšeného vypadávání je vhodné: 

• omezit tepelné stylingy  
• vyhnout se agresivnímu barvení  
• používat jemné produkty  
• minimalizovat tahové účesy  

Revalid rutina pro podporu růstu vlasů a omezení vypadávání 

V období hormonálních změn, stresu nebo rychlého hubnutí potřebují vlasy cílenou podporu. Revalid Hair Loss rutina byla vyvinuta tak, aby pomáhala posilovat vlasové kořínky, podporovat růst vlasů a pečovat o pokožku hlavy. 

Revalid Hair Complex 

Základem péče by měla být kvalitní výživa vlasů. Revalid Hair Complex je doplněk stravy navržený speciálně pro období oslabených, padajících nebo namáhaných vlasů. 

Obsahuje kombinaci vitaminů, minerálů, aminokyselin a dalších aktivních látek, které pomáhají doplnit živiny důležité pro zdravý růst vlasů. Během hubnutí totiž často dochází ke sníženému příjmu klíčových látek, jako jsou bílkoviny, vitaminy skupiny B, železo nebo zinek – a právě jejich nedostatek může být jedním z důvodů zvýšeného vypadávání vlasů. 

Revalid Hair Complex pomáhá podporovat: 

• výživu vlasových kořínků  
• zdravý růst vlasů  
• pevnost a kvalitu vlasového vlákna  
• omezení nadměrného vypadávání  
• celkovou vitalitu vlasů  

Díky cílenému složení je vhodným doplňkem péče zejména v období redukce hmotnosti, stresu nebo hormonálních změn, kdy jsou vlasy oslabené a citlivější. 

Pro ještě komplexnější podporu vlasů lze péči doplnit o Revalid Hair Loss rutinu v podobě Revalid Stimulating Shampoo a Revalid Regrowth Serum. Šampon jemně čistí vlasy i pokožku hlavy bez zbytečného vysušování a pomáhá vytvářet optimální prostředí pro zdravý růst vlasů. Revalid Regrowth Serum aplikované přímo na pokožku hlavy podporuje vlasové folikuly a růst nových vlasů, zatímco pravidelná masáž během aplikace podporuje mikrocirkulaci pokožky hlavy. Kombinace vnitřní výživy pomocí Revalid Hair Complex a cílené péče zvenčí tak představuje komplexní podporu při zvýšeném vypadávání vlasů. 

Trpělivost je klíčová 

Vypadávání vlasů spojené s rychlým hubnutím bývá ve většině případů dočasné. Vlasy potřebují čas, aby se růstový cyklus opět stabilizoval. Důležitá je pravidelná péče, kvalitní výživa a podpora organismu zevnitř i zvenčí. Pokud vás během hubnutí trápí oslabené nebo padající vlasy, dopřejte jim cílenou péči s Revalid a podpořte jejich přirozený růst každý den. 

Zdroj: Kang DH, Kwon SH, Sim WY, Lew BL. Telogen effluvium associated with weight loss: a single‑center retrospective study. Ann Dermatol. 2024;36(1):XX–XX. PMID: 39623615.